饮食习惯与不孕育也有关吗？
一般认为，不孕育是生殖疾病和长期不良生活习惯所造成的。那么，饮食习惯是不是也与不孕育有关呢？郑州天伦医院专家介绍，长期饮食偏爱或不规律可能会诱发生殖疾病导致出现孕育困扰。
解析哪些饮食习惯造成孕育困扰
1、素食主义者。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响男性精子质量。
精子质量差需要怎样确诊？是治疗还是调理？
2、高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，过多摄入高油脂、高蛋白食物，很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。男性备孕期间应该避免这类饮食，加强调理精子质量，避免精子不育的发生。
3、长期不吃早餐。许多人由于各种各样的原因有不吃早餐的习惯，专家指出，长期不吃早餐不仅会影响肠胃，导致消化道疾病，更容易造成女性月经不调、盆腔炎症等，势必会造成生殖系统病变，影响受孕。
4、爱吃凉食。许多冷饮很受年轻人的欢迎，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
出现月经异常该怎么办？
天伦提醒：要实现好孕，不仅需要健康的身体，更需要良好的生活习惯。做好孕前检查，保持规律生活方式，掌握必要孕育技巧对顺利生育有帮助。
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